白癜风病发在裸露位置的几率比其他部位大一些，譬如颈部，这一部位的白斑在出现后是比较明显的，而且更容易扩散蔓延到面部，所以在发现白斑时患者就需要及时进行科学的护理，尽可能的预防白斑扩散，只是颈部长块白癜风要怎么做好护理呢?且看下文的分析。

　　调整好情绪，由于颈部的白斑在出现以后容易暴露在外，所以患者的形象影响比较大，以至于患者就比较着急、焦虑，但是这会影响到病情，导致扩散，所以患者应该多加注意自己的精神状态。而白癜风患者在进行医治时就应该保持一个好的情绪，因为一旦白癜风患者在医治过程中出现了恐惧、悲伤等不良情绪就会严重影响到患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

　　作息要规律，颈部在出现了白斑后患者还需要及时的调整自己的作息，要知道只有养成良好的作息习惯才会有利于白癜风的治疗。只有作息规律了，才能够预防我们的免疫力下降，如果患者长期的熬夜，缺乏睡眠，那就非常容易导致白癜风病情加重。因此，白癜风患者应保持良好的生活习惯，作息规律，尽量不熬夜，保持充足的休息和睡眠。

　　饮食要合理均衡，对于颈部白斑的护理可是需要多方面同时进行的，所以对于饮食也不能忽视了，而且这是白癜风护理工作中比较关键的一部分，研究发现，白癜风患者相较于常人来讲，体内的微量元素略低。因此白癜风患者应多吃一些含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，这些食物可以使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快，来确保治疗不会受影响。而对于一些不利于黑色素合成的食物患者需要注意尽量少吃或者不吃，比如辛辣刺激性的食物。

　　颈部长块白癜风要怎么做好护理呢?以上就是关于这个问题的分析。苏州瑞金白癜风医院温馨提醒，不及时进行治疗白斑会扩散，不做好护理病情也容易恶化，所以在病发白癜风以后，患者需要做到治护结合，只有这样才能够早日治疗。