当大家在患上白癜风后，就要注意预防它扩散了，因为这个病非常容易恶化，患者身上的白斑会越来越大，对患者的影响也会越来越大。因此，患者要注意治疗和护理，以免白斑扩散对患者造成更大的危害。那么一起来看看，苏州白癜风医院教你如何避免白癜风扩散?

　　1、避免阳光暴晒。阳光的过度暴晒对白癜风的影响很大，临床中常有一些患者忽视了遮阳，导致白斑出现扩散的情况。因此，患者发病后应注意遮阳，尤其是出门时应做好遮阳和护肤准备。

　　2、避免外伤感染。在日常生活中，患者要保护好自己的皮肤，避免受到机械创伤、烧伤、冻伤、腐蚀伤等损害，外伤可以加重白癜风患者的病情。因此，要尽量避免外伤造成的损害。

　　3、注意饮食习惯。饮食对于白癜风疾病的影响是非常大的，良好的饮食习惯可以很好的帮助白癜风疾病的恢复，而不良的饮食习惯则会导致疾病的发生或者加重。所以，患者在饮食上要加以调理，要多吃一些富含微量元素以及酪氨酸等的食物，禁止饮酒和食用海鲜，少吃富含维生素C的食品。

　　4、调节精神状态。患者还应保持良好的情绪，用开朗豁达的胸怀对待疾病，避免焦躁、恼怒等不良情绪刺激，学会劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜，养成良好的起居习惯，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调等，这样可以有效的预防白癜风扩散。

　　综上所述，白癜风出现扩散的情况很常见，其原因大多是生活中不良的生活习惯导致的。因此，患者一旦得病，在接受正规医院治疗的同时，还要注意日常护理，这样才能尽量避免白斑扩散。