白癜风是一类慢性皮肤疾病，一旦患上，进行科学的医治是必需的，但也有很多原因会影响到患者的病况发展，如心态、饮食、生活规律等，这些对患者来说也是十分主要的，白癜风患者在接受医治的与此同时搞好自我调整工作，才可以更快地治好白癜风。

　　1.调整情绪

　　白癜风患者因为思想负担和心理压力较重，非常容易失去信心，所以白癜风患者要学会调整情绪，把很多消极、悲观的心态转化成积极、乐观的心态，主动配合医生，坚持不懈，坚持医治，这样才有利于白癜风的医治。

　　2.日常饮食

　　我们的日常饮食是直接影响到我们身体健康的主要原因，调查发现，有不少的患者因为在患病期间没有特别注意饮食，最后造成病况加剧的状况产生，所以饮食应该少吃或不要吃含有刺激性的食物，少食用维C丰富的食物，多吃含铜、锌、铁等元素较多的食品，使酪氨酸酶活性提高，黑色素细胞生成加速，进而加速病况的修复。

　　3.保护皮肤不产生外伤

　　很多白癜风患者在平常的生活和工作中因为种种原因，会造成皮肤破损，皮肤破损对白癜风患者的皮肤刺激会造成较强的干扰，很有可能会造成病况加剧或是产生反复的状况，这个时候患者应尽早去医院检查医治，以防白癜风产生同行反应。

　　4.增强体质和免疫力

　　白癜风患者假如长期不锻炼，就会使身体的机体免疫力的降低，进而造成其他疾病的产生，更甚至还会产生疾病的蔓延状况，所以对白癜风患者来说合理的运动能让患者维持良好的身体状态和抗病能力。

　　我们在治疗白癜风的同时，做好自身的调节和防护也是很重要的，在日常生活中要有规律，防止时常处在紧张和焦虑的精神状态中，也需要特别注意不可以用刺激强的化妆品和外用药，做好调节工作的同时，坚持不懈的医治，白癜风是能治得好的。