怎样才能有效预防白癜风?因为现在白癜风的发病率越来越高，身体上有白癜风后对病人的生活有很大的影响，所以预防白癜风引起了广大病人的重视，但是，大家对白癜风这一疾病并不十分了解，那么该如何预防呢?下面是常州白癜风医院的简单介绍：

　　一，养成健康的生活习惯。

　　我们在平时，要做到少抽烟喝酒，我们都知道经常抽烟喝酒对身体一点好处都没有。减少食用刺激性辛辣食物，如白癜风患者应减少食用维他命C。养成锻炼身体的习惯是件好事，要提醒大家的是，不要雾或污染严重的环境中跑步，晨练要选择空气清新的地方。

　　二，注意避免污染源。

　　在工作中要注意劳逸结合，做好防护措施，不要给自己太大压力。减少皮肤与化学材料、油漆、重金属等有害物质的直接接触。在家庭房屋时，要注意避免装修材料中含有甲醛、氨、苯等系列有毒物质，其地砖、大理石中也含有放射性物质，会对人体多系统多脏器造成损害。

　　三，养成良好的心理状态。

　　就心理而言，不要为一件小事发脾气，避免思想上的烦恼和烦恼。经常参加一些有意义的活动，保持积极乐观的情绪，对成年人预防和治疗白癜风有很好的效果。充分发挥主观积极因素，增强对外界刺激的承受能力，做不到的事情。

　　常州白癜风医院温馨提醒：建议患者早发现早治疗，前往正规医院进行细致的检查，接受科学的治疗。除了正规的治疗外也要做好日常护理，注意饮食禁忌，生活作息要规律，避免阳光暴晒。