白癜风发病率一直在上升，很多患者却不知道自己为什么患上白癜风。其实，患上白癜风与平时的一些不良习惯有关，我们只要尽量改善这些不良习惯，就可以远离白癜风。那么，有哪些不良习惯会导致我们患上白癜风呢?让我们看看泰州白癜风医院怎么说。

　　1.不积极参加体育锻炼

　　皮肤是人体较为重要的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能。出汗是促进皮肤排毒的一个过程，它可以将体内的毒素排出，促进其新陈代谢。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，避免毒素在体内的滞留而引起白癜风的发生。

　　2.不规律的生活习惯

　　随着社会的发展，大部分年轻人生物钟紊乱，有着晚上不睡、早晨不起的习惯。作息生活不规律，凌晨1、2点钟还在玩电脑、做工作、吃夜宵，白天在家里睡觉。饮食多以快餐为主，长期下去，不但容易肌肤干燥，还会因免疫下降，内分泌紊乱，导致诱发白癜风。

　　3.阳光下暴晒

　　在阳光下暴晒，紫外线的照射会使黑色素细胞功能亢进，严重的还会出现皮肤晒伤、脱皮等情况，导致局部自主神经结构受损，黑色素细胞损伤，细胞合成减少，招致白癜风。作为白癜风患者可以适当晒晒太阳，但是过度的暴晒容易给皮肤带来伤害。

　　4.偏爱浓妆和过度使用美白产品

　　化妆品含金属成分居多，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，导致皮肤代谢功能紊乱，容易患上面部白癜风。

　　通过上述几点我们知道了这些不良习惯都有可能会诱发白癜风，因此，我们平时需要尽量避免这些不良习惯，同时，我们还需要改善自己的习惯，做到多运动，讲卫生，养成规律的作息，才能远离白癜风。