换季期间，温度、湿度变化大，皮肤易受外界各种刺激。且随着入冬气温降低，容易发生感冒，引起免疫力下降。若此时再护理不当，很可能引起白癜风扩散或反复。那该如何减少换季对白癜风的影响呢?

　　1、影响免疫系统

　　季节交替时节，人体的神经系统、免疫系统及生理功能都会发生变化，代谢相对变慢，其免疫力也随季节变化而变化，如果患者们一时不适应环境变化，病情很容易受到影响。

　　2、易导致皮肤不适

　　换季期间昼夜温差大，空气湿度下降，皮肤容易出现不适，特别是进入冬季后，空气变得比较干燥，皮肤可能会干燥起皮，甚至引发炎症。

　　3、情绪波动更明显

　　换季期间患者易出现内分泌系统功能紊乱、免疫功能下降的情况，再加上气候变化较大，可能会影响患者的情绪，情绪波动也更明显。而白癜风的发病与精神因素有一定关联，长期的不良情绪很有可能导致白癜风再次扩散或反复。

　　换季期间，患者在积极治疗的同时，对白癜风的防护工作依旧不能放松，白癜风患者仍需要做到以下这几点：

　　1.每天适当运动

　　适当的运动好处颇多，一方面能排除汗液，使皮脂腺、汗腺正常分泌，以滋润皮肤，防止皮肤干燥、瘙痒、脱皮等;另一方面可以促进人体血液循环，加快新陈代谢，提高免疫力，促进黑色素细胞生长。

　　2.及时添衣预防疾病

　　白癜风患者本身发病就可能伴随免疫力下降等，冬季感冒、咽炎等慢性疾病多发，稍不注意这些疾病就会趁虚而入。因此，患者一定要注意及时添加减衣服，定期开窗通风，避免细菌滋生。

　　3.保持居住环境湿润

　　冬季空气干燥，皮肤容易缺水，白癜风患者可在室内，利用加湿器或屋内放盆水，加大空气湿度，也可随身携带小型喷雾瓶，及时补充皮肤水分。平时也要多开窗通风，加大空气流通。

　　4.保持充足的睡眠

　　冬季过后，北方地方逐渐昼短夜长，作息也应随季节变化进行适当调整。宜早睡养精蓄锐，保持充足的睡眠，使内循环平衡，帮助黑色素细胞稳定生成。

　　5.积极面对生活

　　冬季易有心烦、忧郁等不良情绪，长期过度的消极情绪会导致机体内在环境平衡失调，黑色素代谢发生障碍。因此，要用积极的态度面对生活。乐观积极的心态不只对预防白癜风有好处，也利于白癜风的治疗。

　　苏州白癜风医院温馨提示：白癜风易受外界环境的影响，入冬之际，天气渐渐转凉，患者要小心病情变化，定期复诊，做好防护工作。