南京白癜风医院选哪家-患有白癜风要避免哪些行为？白癜风患者在日常生活中，一些行为可能加重病情，需加以避免。接下来跟着南京白癜风专科医院医生一起来看看：

　　过度暴晒：适度晒太阳对白癜风患者有益，可促进黑色素合成，但过度暴晒会适得其反。强烈紫外线会损伤黑素细胞，使病情恶化。夏季中午10点至下午4点，紫外线很强，应尽量避免外出。若必须外出，要做好防晒措施，涂抹高倍数防晒霜，穿防晒衣、戴遮阳帽，打遮阳伞，减少皮肤暴露在紫外线下的时间。

　　皮肤外伤刺激：皮肤受伤后，伤口处可能发生同形反应，诱发新的白斑。日常劳作、运动时要小心，防止擦伤、划伤、烫伤。从事可能接触尖锐物品或高温环境工作的患者，务必做好防护。同时，避免过度搔抓皮肤，若皮肤瘙痒，应及时就医，遵医嘱处理，而非自行搔抓，以免加重皮肤损伤。

　　不良饮食：富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、草莓等，会抑制黑色素合成，患者应避免大量食用。辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒、生姜等，可能刺激皮肤，引发炎症，影响病情，也要尽量少吃。此外，要远离烟酒，酒精会干扰身体正常代谢，烟草中的有害物质对黑素细胞有损害作用，不利于白癜风复原。

　　精神压力过大：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁状态，会干扰神经内分泌系统，影响黑素细胞功能，加重病情。患者要学会自我调节，可通过听音乐、阅读、旅游、与朋友倾诉等方式释放压力，保持积极乐观心态。参加社交活动，融入集体生活，也有助于缓解心理负担。

　　随意中断治疗：白癜风治疗周期长，需坚持按疗程治疗。有些患者因短期内看不到明显效果，就自行中断治疗或更换治疗方法，这是非常错误的。随意中断治疗，不但前期治疗的效果大打折扣，还可能导致病情反复，增加后续治疗难度。患者应严格遵医嘱，按时用药、定期复诊，积极配合医生完成整个治疗过程。

　　南京白癜风医院选哪家-患有白癜风要避免哪些行为？通过避免这些行为，白癜风患者能很好控制病情，提高生活质量。